現在地:HOMENEWS&TOPICS

NEWS&TOPICS

【免疫力向上キャンペーン!】あなたにピッタリなトレーニングメニューで、効率よく免疫力を高めましょう!コロナ感染リスクの低いプライベートジム/今ならコース料金割引!(12/25まで)

期間:令和2年12月25日(金)まで

パーソナルトレーニングジムGranESTAでは、経験豊富なプロのトレーナーが、お客様の目的や年齢等に最適なトレーニングメニューを個別指導いたします。
ご利用いただいた皆様の声をこちらでご紹介しています。Googleの口コミもぜひご覧ください。

筋力を向上させるトレーニングにより免疫力が向上する(1)ことや、高齢者では筋力が高い人ほど免疫力が高い(2)こと、適度な運動の継続が免疫機能を高める(3)ことが、研究から立証されています。

1)金子伊樹,高橋珠実,新井淑弘.習慣的なレジスタンス運動が免疫力に与える影響.日本体育学会大会予稿集,2016,67,150.
2)泉福英信.高齢者における体力と免疫力;活性化NK細胞との関係.体力科学,2010,59(1),66.
3)赤間高雄,木村文津,秋本崇之,河野一郎.高齢者の免疫機能に及ぼす運動の影響.体力科学,2003,52 suppl,65-71.

寒さの厳しい季節ですが、
免疫力を高めて乗りこえましょう!

GranESTAは完全予約制のプライベートジム
ご予約時間内は他のお客様は誰もおりません。周囲を気にせずに集中できます。
新型コロナウィルス感染リスクも低く、安心してトレーニングしていただけます。


トレーニングジムGranESTAでは、お客様に安心してトレーニングをしていただくために、新型コロナウィルス感染症拡大防止対策を引き続き行っております。
詳しくはこちらをご覧ください。

お客様に、心地よく施設をご利用いただけるように、
お客様がご使用されるトレーニングツールや、アメニティも厳選いたしました。

プロトレーナーによるマンツーマン指導と、スタイリッシュなトレーニング空間を、
ぜひ一度ご体験ください。

初めてご利用の方は
体験トレーニングから

カウンセリング
お客様の既往歴やトレーニング経験、目標を伺います。

カウンセリング

姿勢や柔軟性、筋力のチェック
お客様の現在の体力を、客観的に評価します。
現状を正しく評価することが、その後のトレーニングにとても大切です。

109

体験トレーニング
評価した結果から、トレーニングメニューを作成し、トレーニングを進めていきます。
体験トレーニングでは、2~3種目を体験していただきます。
お客様の現状に合わせたトレーニング内容ですので、
体力に自信がない方でも、安心してトレーニングを行っていただけます。

74 kinesis

キャンペーン内容

キャンペーン期間中、体験トレーニング後にご入会いただくと、
下記2つの特典がございます。

1.体験料金をキャッシュバック
体験トレーニング後、当日にご入会いただいた方へは、体験料金(3,300円)をキャッシュバックさせていただきます。

2.コース料金10%OFF!

コース・料金一覧はこちら

体験トレーニングは30分 3,300円