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【新コース開設!】パーソナルストレッチ始めました!~心身ともにリフレッシュしませんか~

パーソナルトレーニングジムGranESTAでは、
心身ともにリフレッシュしていただくことを目的に
「パーソナルストレッチ」の受付を開始いたしました!

ストレッチに期待できる効果

  • 体が柔らかくなる
  • きれいな姿勢になる
  • 運動能力が上がる
  • 脂肪が燃焼されやすくなる
  • リラックス、リフレッシュできる
  • 疲れがとれる(肩こり、腰痛など)
  • 血行が良くなる(むくみ、冷え性の改善)

このような方にオススメです

  • 硬いカラダをなんとかしたい
  • 1人ではうまく伸ばせない
  • 猫背をなおしたい
  • 運動を始めても続かない
  • きつい運動は苦手
  • 疲れがたまっている
  • リフレッシュしたい

料金

  • 20分 2,100円
  • 30分 3,150円
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