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トレーナー養成コース

本気でパーソナルトレーナーになりたい人のための
トレーナー養成コース

講座3

◇お客様のどんな質問にも、自信を持って答えられるトレーナーになります!
◇10年後、20年後も続けられるパーソナルトレーナーになれます!
◇お客様への指導実習が含まれているので、講座コース修了後にGranESTA認定パーソナルトレーナーとしてすぐに活動することもできます!
◇お客様に長く継続していただけるトレーニングの進め方がわかります!

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受講者に応じた2つのコース

1.基礎コース

運動生理学や機能解剖学などトレーニング指導に必要な基礎知識からしっかりと学ぶことができます。
基礎理論の知識が深まることで、お客様の質問に自信を持って答えられるようになります。
参考図書だけでなく、最新の文献からも情報を引用して、最新の理論をお伝えします。
トレーナー資格を保有していない方や、基礎をもう一度学び直したい方にもおすすめのコースです。

2.応用・実践コース

初対面のお客様への正しいカウンセリング方法や、動作の評価方法、トレーニングの組み立て方がよくわかります。
お客様の満足度を高めることができ、トレーニングの継続率を向上できます。
基礎理論は分かっているけど、トレーニングメニューの組み立て方をもう一度学びたいと言う方にもおすすめのコースです。

各項目をクリックすると、その項目にジャンプします。

基礎コース(15時間)

★1部 運動生理学 4.5時間
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 1.筋力トレーニングの効果を最大限にするために知っておきたい筋生理学
 2.呼吸循環器の機能を高める有酸素性運動と無酸素性運動
 3.ストレッチに活かす神経生理学
 4.運動により変化するホルモンバランス
 5.高齢者の運動
 6.ジュニア選手の発育発達とトレーニング

 ★2部 機能解剖学 6時間
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 1.骨格の仕組み
 2.機能で考える筋肉
 3.今話題の筋膜、他

 ★3部 栄養学 1.5時間
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1.三大栄養素とビタミン・ミネラルの役割
2.運動の種類とエネルギー供給システム
3.筋肉増量・減量時のエネルギー摂取の仕方

 ★4部 スポーツ医学基礎 3時間
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 1.スポーツやトレーニングで起こりやすいスポーツ障害・外傷
 2.トレーニング指導におけるリスク管理と緊急時の対応

応用・実践コース(21時間)

★5部 カウンセリングと初期評価の仕方 9時間
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1.トレーニング効果を上げるカウンセリング手法
2.お客様の初期評価ですべきこと
3.モビリティ・スタビリティテストの方法と重要なポイント
4.器具を使わずできるパフォーマンス(筋力・持久力等)テスト
5.姿勢や関節可動域の評価方法
6.知っておきたい整形外科的検査法
7.高齢者の体力評価で気を付けること


★6部 トレーニング処方 10.5時間
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1.カウンセリングと初期評価を基にしたトレーニングメニューの作成
2.お客様のやる気を高めるトレーニング処方の重要なポイント
3.お客様の継続率を上げるトレーニングセッションの進め方
4.トレーナーなら知っておきたい『スポーツ心理学と動機付け』
5.トレーニング指導研修

★7部 パーソナルトレーナーのビジネス 1.5時間
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1.パーソナルトレーナーとしての将来設計
2.効果的なセルフプロデュースの方法
3.税や資金管理について考える(税理士さんによる講話)

養成コース概要

■開催日時
講座開始日:随時(受講希望者がいらっしゃれば随時開催いたします。)
※週1回(90分間)の講座を、基礎コースは15時間、応用・実践コースは21時間受講していただきます。
※短期間で受講したい方は、週に2~3回や、1日に2回分受講していただくことも可能です。詳しくはご相談ください。
※曜日や時間帯は、GranESTAの営業時間内にてご相談に応じます。

■参加対象
トレーナー・インストラクターを目指している方
受講内容に興味のある方
※18歳以上の方で、煙草を吸わない方


■受講者特典
養成コース修了後、受講修了証を発行いたします。
また、認定試験(任意)に合格された方は、GranESTA認定パーソナルトレーナーとして、GranESTAで活動できます。

受講料金・お申込み方法

■受講料
★基礎コース・・・120,000円(税込132,000円)
★応用・実践コース・・・168,000円(税込184,800円)
★お支払方法:クレジットカード・銀行振込・コンビニ払い

※基礎コースと応用・実践コースと両方お申し込みの方は、10%割引とさせていただきます。
※お二人や複数人数でお申し込みの方は、割引料金がございます。
※受講料には、テキスト代が含まれています。

■申込み方法
お問い合わせフォームよりご連絡ください。
お申し込み方法について、こちらより詳しくご連絡いたします。

受講者の声

講座2

20代男性

自分一人で参考書を読み進めるのではわからない部分も、
分かりやすく説明してくださり、スムーズに理解することができました。
現場での活用法まで説明してくださるので、
すぐに活かすことができました。
勉強を始めたばかりだったので、
基礎を細かく説明してもらえたのでとても助かりました。

20代女性

専門知識がなかったものの、楽しく学ぶ事ができました。
少人数なので質問しやすい雰囲気でした。
質問にはエピソードやイラストを交え詳しく答えてくださったので、
実践時のイメージがもちやすかったです。
講話内容は幅広く、クライアントとの信頼関係の築き方や専門知識、
トレーニング実演など充実していました。
そしてただ受講するだけでなく、たまに覚えているかテストされるので
緊張感をもって受講できます(笑
トレーナーを目指している方はもちろんですが、身体についてもっと知りたいと感じている方にもオススメです。
そして卒業後も手厚いフォローアップがあり、ありがたいです。

20代男性

この養成講座を受け、トレーナーとして何が大事なのかという丈夫な礎を築くことができました。
また、片平さんという素晴らしいトレーナーに出会えたことにもとても感銘を受け、特典であるリピート講習も受講させていただきました。
本当に為になる講座です。迷っていたら、受けるべきです!