パーソナルトレーナーによるトレーニング指導| 施設紹介

施設案内

最新のマシン・スタイリッシュなトレーニングツールを完備。
ワークアウトが楽しくなる非日常的空間を演出。

施設概要

住所:〒422-8006
静岡県静岡市駿河区曲金1丁目7-12-1 スポーツ堂接骨院内2階 GranESTA
TEL:054-282-6177
FAX:054-282-6177
営業時間:火曜~金曜/10:00~22:00・土曜/10:00~17:00
定休日:日・月曜・祝日・年末年始

施設案内

ソリッドでスタイリッシュなトレーニング空間

training-gym

効果的なトレーニングのためには集中力は欠かせません。
スタイリッシュなトレーニングツールが並ぶシックでソリッドなトレーニングルームは、機能的で人目を気にせず集中してトレーニングできる空間です。

静岡初導入の最新トレーニングマシン「KINESIS ONE(キネシス ワン)」

kinesis

『KINESIS ONE(キネシス ワン)』は、スポーツ選手の専門的トレーニング・ダイエットしたい方のトレーニングだけでなく、リハビリテーションにも利用できる優れたトレーニングマシンです。
静岡県内ではGranESTAが初めて導入しました。

『KINESIS ONE(キネシス ワン)』についての詳細はこちら

同施設内の接骨院との連携による総合的なサポート体制

同施設内には競輪選手やJリーグの選手などのプロ選手が通う「スポーツ堂接骨院」が併設しており、相互に連携しています。それによって、治療からリハビリ・体力アップまでスムーズにサポートすることが可能です。
例えば、接骨院で膝の痛みを治療した患者さんがリハビリのためにGranESTAでトレーニングを始めたり、接骨院の患者さん達からトレーニングの相談を受けたりしています。
また、GranESTAでトレーニングした方が疲労した筋肉のより早い回復のために、接骨院に立ち寄って治療を受けることもあります。

エントランス

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「スポーツ堂接骨院」内の階段を上がり2階のトレーニングルームへ。

トレーニングルーム

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集中力がアップするソリッドでスタイリッシュなトレーニング空間。

一台であらゆるトレーニングが可能なテクノジム『KINESIS ONE(キネシス ワン)』

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人間本来の最も自然なムーヴメントを取り戻せるように開発・設計された機器で、360°全方向へのフルムーヴメントが可能。すべての可動域で負荷をかけることができます。
GranESTAのようなマンツーマンの指導においてその効果を最大限に得られる最新のマシンです。

KINESIS ONE(キネシス ワン)のトレーニングメリット

  • 体のバランスが良くなる(筋力バランス不均衡の改善)
  • 体脂肪の燃焼が高まる(エネルギー代謝の向上)
  • 特にお腹周りが引き締まる(腹筋群の運動参加が多い)
  • 400種類以上ものトレーニングバリエーションの中から、自分に合ったエクササイズを見つけられる(トレーニングの個別性に対応)
  • スタイリッシュなデザインだから、使っていて楽しい(モチベーションアップ)
  • 筋力アップ・持久力アップ・ダイエットなどあらゆる目的のトレーニングが可能なため、お客様自身の目的が変わっても、この1台でずっとトレーニングを継続できる。

クッション性に優れ膝や腰への負担が少ない最新ランニングマシン(写真左)と
脂肪燃焼効果の高い「エアロバイク」(写真右)

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パーソナルトレーニング前のウォーミングアップや、
トレーニング後の有酸素性運動など、何分でもご自由にお使いいただけます。
ともにジョンソンヘルステック社製

スタイリッシュなトレーニングツールがワークアウトを楽しく演出します。

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トレーニング機器一覧

  • テクノジム『KINESIS ONE』(テクノジム・ジャパン)
  • ランニングマシン(ジョンソンヘルステック)
  • エアロバイク(ジョンソンヘルステック)
  • バーベル(オリンピックバー)/プレート総重量2.5Kg~125Kgまで(IVANKO)
  • エクササイズバー /プレート総重量1.25Kg~17.5Kgまで(レップリーボック)
  • ダンベル1Kg~40Kg(テクノジム・パワーブロック)
  • スクワットスタンド(UESAKA)
  • アジャスタブルベンチ(テクノジム)
  • ステップ台(レップリーボック)
  • BOSUバランス
  • ニューエアーボード・プロ
  • バランスボール(テクノジム)
    その他(エクササイズチューブ・ストレッチポール・メディシンボール・バランスパッド・ソフトギムなど)

ロッカールーム

ロッカールーム ロッカールーム

更衣室・ロッカー・シャワールームはご自由にお使いいただけます。
(ボディシャンプーは置いてありますが、タオル等はご持参ください。)

プロが個別に指導するパーソナルトレーニングを体感してみませんか?

ご自身の体に合ったトレーニングを知っていただくために、30分の体験トレーニングコースをご用意しております

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パーソナルトレーニングって?

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フォーム以外でのお問い合わせ・申し込みは TEL:054-282-6177
対応時間:火〜金10:00〜22:00/土10:00〜17:00(日・月・祝祭日を除く)

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