パーソナルトレーナーによるトレーニング指導|静岡県静岡市駿河区のGranESTA

プロスポーツ選手も指導するトレーナーがあなたの専属トレーナーに!目的・ライフスタイルに応じたカスタムメイドのトレーニングプラン

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パーソナルトレーニング専用ジム『GranESTA』では、プロスポーツ選手も指導している専門知識・経験が豊富なトレーナーがマンツーマンで指導いたします。お客様の目的・年齢・ライフスタイルに合わせて個別のトレーニングプランを作成。目的達成を目指して指導いたします。パーソナルトレーニング専用マシン・KINESIS ONE(キネシス ワン)を静岡で初めて導入するなど設備も充実。
ご利用いただいた皆様の声をこちらでご紹介しています。
あなたも30分の体験トレーニングから始めてみませんか?お申し込みはこちらから。

パーソナルトレーニングジム『GranESTA』は静岡県静岡市駿河区曲金にあります。葵区・清水区や静岡市外のお客様にもご利用いただいています。アクセスマップはこちら

お客様の声

何社か体験しましたが、1番効果を感じました!
(30代女性)

ホームページでパーソナルトレーナーの居るジムを探しておりました。
他にも数件見学しましたが、トレーナーの印象と資格、あと立地で決めました。一番良かったと思います。
(40代女性)

体験の内容が非常に良かった。効いている感じがしました。
(30代女性)

体験トレーニングで、私のレベルに合わせてメニューを組んでいただき、これなら続けられる!と思い入会しました。
(40代女性)

トレーニングを始めてから随分体力がついたと思います。
最近はベルトの穴が一つ減りました。週1回のペースで長く続けていきたいです。
お腹周りももっと引き締めたいですね。
(30代男性)

週1回のペースがちょうどいいです。
筋トレはすごく苦手ですが、片平さんと一緒なので頑張れます。
体型を維持するためにも頑張って続けますよ。
(50代女性)

トレーニングの種目をいつも分かりやすく教えてくださるので、楽しく、
それができた時にすごく嬉しく思えるようにして進めてくれるので、頑張ろうと思えます。
(40代女性)

大変熱心に指導していただき、指示もわかりやすく、最高のトレーナーさんだと思います。
(40代男性)

以前に通っていたスポーツクラブなどのトレーナさんに比べ、質がとても高いと思います。
決まりきったメニューではないため飽きない。
(40代女性)

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GranESTAとは

GranESTAクラブ理念

  • トップアスリートに通用する最新かつ最高のトレーニング方法を一般の方に提供
  • 生涯、自分の脚で歩き続けられる健康な身体づくりを

GranESTAのパーソナルトレーニングの特徴

  • 高い専門性・幅広い知識・技術と熱意を持ったトレーナーによる指導
  • 正しい理論・方法によるカスタムメイドのトレーニングプラン
  • パーソナルトレーニングに最適な最新のトレーニング設備

・・・『GranESTAとは』をもっと見る

サービス案内

お客様に応じた2つのコース

1.プロ選手コース
Jリーグ、プロ野球、日本プロゴルフ協会、日本プロテニス協会、B.LEAGUE、Tリーグ、ラグビートップリーグなどに所属するプロスポーツ選手、または日本代表として国際大会に出場する選手を対象としたコースです。

2.一般コース
年齢、性別を問わず全ての方が対象のコースです。トップアスリートの最新で最高のトレーニングを、一般の方向けにアレンジして提供いたします。マラソンやゴルフなどスポーツの成績を向上させたい、柔軟性をつけたい、体力をつけたいなど、小学生からご高齢の方までご対応いたします。

・・・『2つのコース』についてもっと見る

プロ選手コースの内容

各種の評価テスト(モビリティテスト、スタビリティテスト、ムーヴメントテスト、筋力テスト、持久力テスト、パワーテスト等)によって選手に不足している体力要素を客観的に、詳細に評価します。
それをもとに数多くの実績を持つプロのトレーナーが更に高い競技力を発揮できるようにプログラムを・・・『プロ選手コース』を詳しく見る

一般コースの内容

プロスポーツ選手に提供している最新のトレーニング方法や、健康づくりに関する正しい情報を、一般の方向けにアレンジしてご提供しています。
マラソンやゴルフなどスポーツの成績を向上させたい、柔軟性をつけたい、体力をつけたいなど、お客様の目的に・・・『一般コース』を詳しく見る

『パーソナルトレーニング』とは・・・

このような方はGranESTAへぜひお越しください!

・運動したいけれど、体力に自信がない
・一人では、どのようなトレーニングをしたら良いかわからない
・自分に合ったトレーニングメニューを指導してほしい
・トレーニングをしても長続きしない、なかなか効果が得られない
・分からないことは何でも相談したい
・人目を気にせずに、トレーニングをしたい

幅広い知識と指導技術を持つ・・・もっと見る

トレーナー紹介

片平 和誠02

パーソナルトレーナー/片平 和誠
トレーニングジムGranESTA代表
静岡パーソナルトレーナー勉強会主宰
WOW'4リーダーズ代表

略歴

2001年、順天堂大学卒業後、株式会社エスパルスに入社。清水ナショナルトレーニングセンターにてトレーナーとして従事。2003年、コナミスポーツクラブ第1期パーソナルトレーナー認定試験に合格し、パーソナルトレーナーとして活動を始める。その後、都内のスポーツクラブに入社し、トレーナーやマネージャーを歴任。2005年に独立し、パーソナルトレーナーとして活動を再開。以後、毎月180時間以上のパーソナルトレーニング指導を続ける。2008年、静岡市駿河区にトレーニングジムGranESTAをオーブン。現在、一般の方の体力アップやダイエット、機能改善から、プロスポーツ選手や中高校生アスリートの・・・

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料金案内

【プロ選手コース】
1回90分 25,000円(税込27,000円)~

「ご利用例」と「トレーニング回数」など詳しくはこちら

【一般コース】
40分5回コース 42,000円(税込45,360円)~
60分5回コース 63,000円(税込68,040円)~
お得な10回コースもございます。
学生割引、ペアトレーニング割引あり。

・・・詳しい料金案内はこちら

プロが個別に指導するパーソナルトレーニングを体感してみませんか?

ご自身の体に合ったトレーニングを知っていただくために、30分の体験トレーニングコースをご用意しております

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